1000%今を生きる!

 

 

台風と豪雨により被害を受けられました皆様に

 

心よりお見舞い申し上げます。

 

一日でも早い復興をお祈りしています。

 

 

 

このような大変な時だからこそ

 

真剣に考えてみました。

 

 

最も大切なものは何か?

 

何のために生きるのか?

 

どうしたらみんなが幸せな文明を創っていけるのか?

 

 

 

その答えは、

 

「今」というこの瞬間にある!

 

と実感しました。

 

 

過去や未来ではなく、感情思考の波の中ではなく

 

ここに生きている一瞬の「今」!!

 

 

「今」を感じると

 

熱く躍動する命の響き、その喜び

 

子どものようなイキイキした元気が湧いてきます。

 

 

 

さらに、今この瞬間を、どう生きるか?が

 

一歩先の未来を創っている!と感じます。

 

 

アセンションでは

 

「今」が変わると

 

「未来」が変わる!!(過去も!)

 

と言われています。

 

 

だから

 

あれこれと心配する思考の回路から一旦離れて

 

本当の現実である「今」この瞬間に集中し

 

 

今ここに1000%生きることを

 

常に繰り返し選択していったら

 

 

きっと新たな文明に向かっていけるはずです!

 

 

 

ヨガや瞑想、禅などでも

 

今に集中する鍛錬をしていきますが

 

集中のためには

 

「呼吸」への意識が役立っているようです。

 

 

息をしている=生きている=いまこの瞬間

 

それを感じとって

 

瞬間瞬間に全力で向き合っていきます。

 

 

呼吸を感じている時は

 

脳の使われる部位も変わっていて

 

 

過去の記憶や感情に関係する部位よりも

 

 

ニュートラルに物事をみて俯瞰するような

 

脳の機能が高まるようです。

 

 

そのような状態は繰り返し意識することで

 

活性化されていきますから

 

 

いつでもどこでも

 

はっと気づいた時に意識を向けていきたいですね!

 

 

愛と調和の新文明に向かって

 

あきらめずに一歩一歩!!!

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