2019.10.26 Saturday
1000%今を生きる!
JUGEMテーマ:スピリチュアル/アセンション
台風と豪雨により被害を受けられました皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
一日でも早い復興をお祈りしています。
このような大変な時だからこそ
真剣に考えてみました。
最も大切なものは何か?
何のために生きるのか?
どうしたらみんなが幸せな文明を創っていけるのか?
その答えは、
「今」というこの瞬間にある!
と実感しました。
過去や未来ではなく、感情思考の波の中ではなく
ここに生きている一瞬の「今」!!
「今」を感じると
熱く躍動する命の響き、その喜び
子どものようなイキイキした元気が湧いてきます。
さらに、今この瞬間を、どう生きるか?が
一歩先の未来を創っている!と感じます。
アセンションでは
「今」が変わると
「未来」が変わる!!(過去も!)
と言われています。
だから
あれこれと心配する思考の回路から一旦離れて
本当の現実である「今」この瞬間に集中し
今ここに1000%生きることを
常に繰り返し選択していったら
きっと新たな文明に向かっていけるはずです!
ヨガや瞑想、禅などでも
今に集中する鍛錬をしていきますが
集中のためには
「呼吸」への意識が役立っているようです。
息をしている=生きている=いまこの瞬間
それを感じとって
瞬間瞬間に全力で向き合っていきます。
呼吸を感じている時は
脳の使われる部位も変わっていて
過去の記憶や感情に関係する部位よりも
ニュートラルに物事をみて俯瞰するような
脳の機能が高まるようです。
そのような状態は繰り返し意識することで
活性化されていきますから
いつでもどこでも
はっと気づいた時に意識を向けていきたいですね!
愛と調和の新文明に向かって
あきらめずに一歩一歩!!!